berat badan normal dan ideal , prikitiiww , hahahaa xD

Mau tau rumus berat badan normal ? Atau yang ideal ?
Gue mah baik laah . .
Kasih tau dua-duanya aja deh , hihi . .


1. Berat Badan Normal

Berat Badan Normal = Tinggi Badan - 100

Contoh :
Kalo tinggi kita dari ujung kaki sampai ujung kepala adalah 160 cm maka berat badan normal kita adalah 160 - 100 = 60 kg . .


2. Berat Badan Ideal

Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) - ( 10% tinggi badan -100)

Contoh :
Kalo tinggi badan kita adalah 150 cm , so berat badan ideal kita adalah (150 - 100) - (10% x (150 - 100) = 50 - 5 = 45 kg . .


Dari hasil tersebut dapat kita ketahui apa yang terjadi dengan diri kita dengan membandingkan hasilnya berikut di bawah ini :

- Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar dari yang seharusnya ,
- Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya , dan
- Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya .


kalian masuk kemana ?
aaah gue kurus bgt ! ! kesel deh , huh !